No Diet Day

No Diet Day

La guerra di Mary alla��industria delle diete A? cominciata nel 1992 ed ha lo scopo di rendere le donne piA? consapevoli dei rischi della��anoressia, della bulimia e dei disordini alimentari causati proprio dalle diete.

a�?Ogni anno ci ossessionano con una diversa e nuova tortura: Montignac, Zona, Ducana�� Invece di fare diete inutili, concentratevi sulla bellezza e sulla��unicitA� del vostro corpoa�? parola di Elena Guerrini, attrice e scrittrice di talento e humor autrice per Garzanti di a�?Bella tutta ! I miei grassi giorni felicia�?, libro nel quale racconta coma��A? riuscita a piacersi in tutta la sua abbondanza: a�?No Diet Daya�? non vuol dire abbuffarsi a�� dice -. Vuol dire amarsi cosA� come siamo nei nostri bellissimi corpi imperfetti almeno per un giorno. Significa festeggiare simbolicamente una volta la��anno la��accettazione del proprio corpo e della diversitA� fisica. Significa essere consapevoli dei pericoli di alcune diete, soprattutto se improvvisate, copiate dai giornali o passate da una��amica, tipo quella del minestrone che ci faceva perdere massa muscolare a causa della totale mancanza di proteine.

Alternare periodi di diete strette ad abbuffate non A? salutare nA� per il corpo nA� per la mente. Imparare ad amare il nostro corpo e sentirci belle tutte senza per forza dover entrare in una taglia 40 vuol dire volerci davvero bene.

Ogni corpo A? bello se A? sano, qualunque taglia indossia�?. Si puA? essere felici tendendo a modelli di bellezza lontani e magari irraggiungibili? Il 6 maggio puA? servire a ciascuno per riflettere su se stessi e sulla��accettazione incondizionata (perchA� sono le condizioni irraggiungibili fonte da��infelicitA�) a�� di se stessi.

a�?Allora il 6 maggio attaccate alla camicia un fiocchetto azzurro e mangiate con gusto ciA? che piA? vi piace. a�� conclude Guerrini a�� E almeno per un giorno, lasciate perdere qualsiasi dieta dimagrante e frustrantea�?.

 

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